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Nur zur Information — keine medizinische Beratung. Sprechen Sie mit Arzt oder Ernährungsfachkraft, bevor Sie Medikamente, Nahrungsergänzung oder Ernährung ändern.

Über Gicht

Woran Gicht liegt

Gicht entsteht, wenn Harnsäure sich anreichert und Kristalle im Gelenk bildet. Ernährung, Gene, Gewicht, Medikamente und Nierenfunktion können eine Rolle spielen.

Kurz gesagt

  • Harnsäurekristalle lösen die Gelenkentzündung aus.
  • Höhere Harnsäure im Blut erhöht das Risiko, aber viele Menschen mit hohen Werten bekommen nie Gicht.
  • Gicht ist bei Männern häufiger, besonders ab etwa 40 Jahren, und kann in Familien vorkommen.

Harnsäure

Der Körper bildet Harnsäure beim Abbau von Purinen. Purine stammen aus den eigenen Zellen und aus manchen Lebensmitteln und Getränken.

Wenn zu viel Harnsäure entsteht oder zu wenig über die Nieren ausgeschieden wird, steigen die Werte. Danach können Kristalle in Gelenken oder Gewebe entstehen.

Was das Risiko erhöht

  • Gicht in der Familie
  • Übergewicht
  • Nierenerkrankung oder verminderte Nierenfunktion
  • Manche Mittel gegen Bluthochdruck, Herzprobleme oder nach Transplantation
  • Austrocknung, Fasten, kürzliche Krankheit oder Operation
  • Viel Alkohol, besonders Bier und Schnaps
  • Häufig zuckerhaltige Getränke mit viel Fruktose

Herz, Gefäße und Nieren

Menschen mit Gicht haben häufiger auch Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder eine eingeschränkte Nierenfunktion. Das heißt nicht, dass Gicht diese verursacht — aber es ist ein Grund, die Gesamtgesundheit mit einer Fachperson zu besprechen.