Start Educatie
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Tarwekiemen

Met mate
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Matig-purine plantaardig voedsel dat in kleine porties over het algemeen veilig is voor mensen met jicht.

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Plantaardige purines vormen een lager jichtrisico dan dierlijke purines. Rijk aan vezels, magnesium en B-vitaminen die de hartgezondheid ondersteunen en metabole aandoeningen die met jicht verband houden.
Slecht
  • Bevat matige purines (50–150 mg per 100 g), dus porties groter dan ongeveer ¼ kopje (droog) per dag kunnen het urinezuurgehalte verhogen bij gevoelige personen.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.