Start Educatie
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Watermeloen

Veilig
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Watermeloen is veilig voor jicht. Het bevat weinig purines, veel water (helpt urinezuur uitscheiden) en levert vitamine C en antioxidanten zoals lycopeen.

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Laag purinegehalte, hoog watergehalte (hydratatie helpt urinezuur uitscheiden), levert vitamine C (kan het serumurinezuur bescheiden verlagen) en bevat ontstekingsremmende antioxidanten (lycopeen, bètacaroteen).
Slecht
  • Bevat natuurlijke fructose (ongeveer 5–6 g per kopje blokjes watermeloen). Hoewel dit voor de meeste mensen geen probleem is, wordt een zeer hoge inname van fructose in verband gebracht met een verhoogd urinezuur. Houd het bij redelijke porties (bijv. 1–2 kopjes).

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.