Vada (ook wel wada of vadai) is een gefrituurd Indiaas tussendoortje, hoofdzakelijk gemaakt van linzen (zoals urad dal of chana dal). Hoewel de linzen plantaardig zijn en een matig purinegehalte hebben, voegt het frituurproces ongezonde verzadigde/transvetten en calorieën toe. Voor jichtbeheersing is portiecontrole essentieel: een kleine portie af en toe is aanvaardbaar, maar frequente consumptie kan het ontstekingsrisico verhogen door de vette bereidingswijze en mogelijke gewichtstoename, wat jicht verergert.
Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.