Start Educatie
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Tonijn

Met mate
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Tonijn heeft matige tot hoge purinegehaltes die urinezuur kunnen verhogen en jichtaanvallen kunnen uitlokken, maar de omega-3 vetzuren bieden enige voordelen bij

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Levert hart-gezonde omega-3 vetzuren die de algehele gezondheid kunnen ondersteunen bij mensen met goed onder controle gehouden jicht.
Slecht
  • Bevat 117-157 mg purines per 100 g, die het lichaam omzet in urinezuur, wat het risico op jichtaanvallen verhoogt als porties groter zijn dan 85-113 g of de frequentie meer is dan 1-3 porties per week.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.