Start Educatie
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Aardbei

Met mate
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

100% aardbeiensap is een genuanceerde keuze bij jicht. Aardbeien zijn rijk aan vitamine C en antioxidanten (anthocyanen), die serum urinezuur kunnen verlagen

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Laag purinegehalte; rijk aan vitamine C (kan urinezuur verlagen); antioxidanten (anthocyanen) kunnen jicht-gerelateerde ontstekingen verminderen.
Slecht
  • Geconcentreerde natuurlijke fructose uit sap verhoogt de urinezuurproductie; veel commerciële '100% aardbeiensappen' bevatten hoog-fructose appel- of druivensapmengsels; makkelijk te veel te drinken in vergelijking met heel fruit.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.