Gedroogde pruimen hebben een matig purinegehalte (~30–60 mg per 100 g) en worden over het algemeen als aanvaardbaar beschouwd voor de meeste mensen met jicht bij matige consumptie. Ze zijn rijk aan vezels, kalium en antioxidanten (waaronder neochlorogeenzuur en chlorogeenzuur) die oxidatieve stress en ontstekingen kunnen helpen verminderen. Gedroogd fruit is echter een geconcentreerde bron van natuurlijke suikers (fructose), en overmatige fructose-inname kan het urinezuurgehalte verhogen. Een standaard portie van ongeveer 3–4 pruimen (≈40 g) zal waarschijnlijk geen opstoot veroorzaken, maar grote hoeveelheden regelmatig consumeren kan problematisch zijn. Pruimensap is meer geconcentreerd in suiker en moet met meer voorzichtigheid worden behandeld.
Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.