Gepofte aardappelsnack: purinegehalte is laag, maar veel zout, geraffineerd zetmeel en frituurolie maken het een traktatie die je bij jicht moet beperken.
Pom-Bear is een lichte, beertjevormige gepofte aardappelsnack van Intersnack/KP Snacks. De basis is aardappelzetmeel, aardappelmeel en aardappelgranulaat, zonnebloemolie en zout; smaakvarianten voegen kaas, ui, azijn of garnalencocktailkruiding toe. Aardappelen zijn laag in purines, dus de snack is geen klassieke jichttrigger zoals orgaanvlees, ansjovis of bier.
Natrium. Een typisch zakje van 25 g bevat ruwweg 0,4–0,7 g zout. Twee of drie zakjes komen dicht bij een verstandige daglimiet, en een hoge zoutinname hangt samen met hypertensie, een aandoening die vaak samen met jicht voorkomt.
Energie en geraffineerd zetmeel. Elk klein zakje levert ongeveer 120–140 kcal met heel weinig vezels. Regelmatig eten bevordert gewichtstoename en insulineresistentie, die beide het urinezuur verhogen.
Smaakstoffen. Kaas-ui- en garnalencocktailversies kunnen gistextract of van garnalen afkomstige smaakstof bevatten; deze bevatten kleine hoeveelheden purines. Dit is veel minder dan een maaltijd met schelpdieren, maar het is het vermelden waard als je er gevoelig voor bent.
Beperk je tot één klein zakje af en toe, kies indien mogelijk eenvoudiger smaken, drink er water bij en combineer niet met bier. Sla ze tijdens een jichtaanval helemaal over. Dit is algemene informatie, geen medisch advies.
Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.