Start
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Ananas

Veilig
Voeding
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Ananassalade met dressing is over het algemeen veilig voor mensen met jicht. Ananas heeft een matig purinegehalte, maar is rijk aan vitamine

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Ananas levert vitamine C (helpt urinezuur verlagen) en bromelaïne (ontstekingsremmend).
  • Saladegroenten (sla, bladgroenten) zijn purine-arm en basisch.
  • Azijn-gebaseerde dressings zijn neutraal of gunstig voor jicht.
Slecht
  • Als de dressing high-fructose corn syrup, toegevoegde suiker of room bevat (wat hoog in verzadigd vet en calorieën kan zijn), kan dit minder optimaal zijn.
  • Overmatige inname van hoog-purine fruit wordt niet aanbevolen, maar het purinegehalte van ananas is bescheiden.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.