Papaya nectar (een drank gemaakt van papayavruchtvlees, water en vaak toegevoegde suiker) heeft een laag natuurlijk purinegehalte, wat goed is voor jicht. De meeste commerciële papaya nectar wordt echter gezoet met toegevoegde suiker (high fructose corn syrup of sucrose). **Fructose is een bekende trigger voor jicht** omdat het de urinezuurproductie verhoogt. Ongezoete of zelfgemaakte papaya nectar is veiliger, maar in de winkel gekochte versies bevatten vaak aanzienlijke hoeveelheden toegevoegde suikers. Geniet met mate en controleer altijd het etiket op toegevoegde suikers of high fructose corn syrup.
Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.