Start Educatie
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Oesters

Met mate
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Oesters bevatten matige purineniveaus; beperk porties en vermijd combinatie met alcohol of zoete sauzen.

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Rijk aan zink, B12, selenium en omega-3-vetzuren.
  • Een kleine portie van 3–4 oesters past in een purinearm dieet.
Slecht
  • - bevatten matige purinen (120–185 mg per 100g) die urinezuur kunnen verhogen bij overmatig gebruik of in combinatie met bier.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.