Start Educatie
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Gemengde noten

Veilig
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Gemengde noten zijn een jichtvriendelijke, purinearme snack die zelfs kan helpen de urinezuurspiegel te verlagen, mits ongezouten en ongezoet.

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Levert ontstekingsremmende polyfenolen en gezonde vetten die beschermen tegen hyperurikemie. Kies rauwe of droog geroosterde, ongezouten varianten voor het beste resultaat.
Slecht
  • Zwaar gezouten of met suiker omhulde noten (honinggeroosterd, chocolade) voegen natrium en fructose toe, wat urinezuur kan verhogen en de nieren kan belasten.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.