Munt is arm aan purines en veilig voor jicht, vooral als verse blaadjes of ongezoete thee.
Goed
Munt levert ontstekingsremmende flavonoïden en verwaarloosbare purines; ongezoete muntthee of verse munt in water is een hydraterende, jichtvriendelijke keuze.
Slecht
Vermijd munt in alcoholische dranken zoals mojito’s of mint juleps, en in suikerhoudende snoepjes of siropen met high-fructose corn syrup.
Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.