Gehaktbal
Met mateGehaktballen bevatten matig tot veel purines; beperk tot kleine porties een paar keer per week.
Goed
- Simpele gehaktballen met purinearme bijgerechten passen af en toe in een jichtvriendelijke maaltijd, mits beperkt tot 2–3 kleine stukjes.
Slecht
- Dierlijke purines in gehaktballen verhogen urinezuur; zoete sauzen en bier, vaak ermee geserveerd, verhogen het risico op een jichtaanval aanzienlijk.
Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.