Start Educatie
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Jam of gelei

Met mate
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Arm aan purines maar vaak rijk aan fructose, wat het urinezuur kan verhogen.

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Jam en gelei zijn zeer arm aan purines en vormen dus geen direct jichtrisico. Een klein portie, zoals een theelepel, veroorzaakt waarschijnlijk geen opstoot bij verstandige keuze.
Slecht
  • Veel commerciële varianten bevatten high-fructose corn syrup, wat het urinezuur aanzienlijk kan verhogen. Regelmatige of grote porties, vooral van zoete of met HFCS gezoete producten, moeten worden vermeden.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.