Fruitnectar is slechts in zeer beperkte hoeveelheden aanvaardbaar, maar geen goede dagelijkse keuze voor jichtmanagement.
Het grootste probleem is het hoge fructosegehalte uit toegevoegde suikers en vruchtenconcentraten. Fructose verhoogt het serumurinezuur via een specifieke metabolische route: de snelle fosforylering in de lever put ATP uit, waarbij urinezuur als bijproduct ontstaat. Een BMJ-meta-analyse uit 2019 toonde aan dat de inname van vruchtensap geassocieerd was met een 77% verhoogd risico op het ontstaan van jicht. Een portie van 8–12 oz levert een aanzienlijke fructoselast die het serumuraat acuut kan verhogen. De ACR-richtlijn uit 2020 raadt aan om hoog-fructose dranken te beperken voor alle jichtpatiënten. Het purinegehalte is verwaarloosbaar (minder dan 10 mg per 100 g), dus af en toe een kleine portie (bijv. 4 oz) vormt relatief weinig risico. Ongezoete dranken, water of magere zuivel zijn veel betere keuzes.
Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.