Start Educatie
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Fruitcocktail

Met mate
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Fruitcocktail uit blik is matig geschikt voor jicht vanwege het lage purinegehalte, maar de siroop is zorgwekkend.

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Laag purinegehalte; kersen in de mix kunnen urinezuur verlagen; levert vitamines en hydratatie.
Slecht
  • Zware siroop (toegevoegde suiker, vooral fructose-glucosestroop) kan urinezuur verhogen via insulineresistentie en direct fructosemetabolisme; blikvarianten hebben vaak minder vezels dan vers fruit.

De meeste fruitcocktails uit blik zijn verpakt in lichte of zware siroop (toegevoegde suiker), wat de insulinespiegel kan verhogen en de uitscheiding van urinezuur kan verminderen. De hoge fructose-glucosestroop in veel merken is een bijzonder punt van zorg, omdat het fructosemetabolisme de urinezuurproductie direct verhoogt. Als de fruitcocktail op eigen sap of water is ingeblikt, is het een veel betere keuze. Het fruit zelf (perziken, peren, druiven, kersen) bevat weinig purines, en kersen kunnen zelfs gunstig zijn voor jicht.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.