Lijnzaad bevat weinig purines en is rijk aan ontstekingsremmende stoffen die mogelijk actief urinezuur verlagen.
Goed
De plantaardige omega-3-vetzuren en lignanen in lijnzaad worden in verband gebracht met een lager jichtrisico en een verlaagd urinezuur. Daarnaast leveren ze vezels, wat een gezond gewicht en een goede spijsvertering ondersteunt.
Slecht
Geen specifieke bezwaren voor jicht. Raadpleeg uw arts als u bloedverdunners gebruikt vanwege het natuurlijke anticoagulerende effect van lijnzaad.
Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.