Start Educatie
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Vijgen

Veilig
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Vijgen zijn over het algemeen veilig voor mensen met jicht. Ze bevatten weinig purines, waardoor ze waarschijnlijk geen urinezuurpieken of jichtaanvallen veroorzaken.

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Laag in purines, dus onwaarschijnlijk dat het urinezuurspiegels verhoogt.
  • Levert kalium, wat de nieren kan helpen bij het uitscheiden van urinezuur.
  • Bevat antioxidanten (bijv. polyfenolen) met ontstekingsremmende eigenschappen.
  • Een goede bron van voedingsvezels voor de darmgezondheid.
Slecht
  • Bevat matige hoeveelheden fructose (natuurlijke fruitsuiker), wat de urinezuurproductie kan verhogen bij zeer grote consumptie.
  • Overmatig eten van vijgen kan bijdragen aan overmatige calorie- en suikerinname, wat metabole factoren die verband houden met jicht mogelijk kan verergeren.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.