Dadels bevatten van nature weinig purines en worden als veilig beschouwd voor mensen met jicht. Ze zijn rijk aan vezels, antioxidanten en mineralen zoals kalium en magnesium, die de algehele gezondheid kunnen ondersteunen. Dadels bevatten echter van nature veel suiker (fructose en glucose). Hoewel fructose uit hele vruchten minder zorgwekkend is dan toegevoegde suikers of glucosestroop, moeten mensen met jicht die ook metabole problemen hebben (bijv. diabetes, obesitas) dadels met mate consumeren. Er is geen bewijs dat dadels jichtaanvallen veroorzaken bij normale porties.
Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.