Maïsnoten

Met mate

Maïsnoten bevatten weinig purine en zijn vrij van toegevoegde fructose, dus vormen ze geen direct jichtrisico.

Goed

Door hun zeer lage purinegehalte zijn ze veilig bij jicht wanneer ze in redelijke porties worden gegeten. Een handjevol biedt een knapperige snack zonder directe urinezuurpieken te veroorzaken.

Slecht

Ze zijn gefrituurd en zwaar gezouten, dus overmatig eten kan gewichtstoename en hoge bloeddruk bevorderen, wat indirect het jichtrisico verhoogt.

Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.