Coconut Cream

Met mate

Laag in purines, maar zeer rijk aan verzadigd vet. Gebruik het spaarzaam—incidenteel kleine hoeveelheden zijn acceptabel bij jicht.

Goed

Zeer laag in purines en van nature fructosevrij, dus het verhoogt het urinezuur niet direct. Een eetlepel of twee in een curry of smoothie is voor de meeste mensen prima.

Slecht

Rijk aan verzadigd vet, wat de uitscheiding van urinezuur door de nieren kan belemmeren. Het is ook calorierijk, wat bijdraagt aan gewichtstoename—een risicofactor voor verergering van jicht.

Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.