Kokosnoot
VeiligKokosnoot is een voedingsmiddel met weinig purines en veilig voor jichtpatiënten in gematigde porties.
Goed
- Kokoswater hydrateert en levert kalium, wat kan helpen bij het uitscheiden van urinezuur.
- Ongezoete vormen bevatten weinig purines en fructose.
Slecht
- Gezoete of bewerkte kokosproducten voegen fructose toe, wat urinezuur kan verhogen.
- Kokosvlees en -olie zijn calorierijk en kunnen bij overmatige consumptie bijdragen aan gewichtstoename.
Met AI onderzochte informatie — geen medisch advies. Vraag een gekwalificeerde zorgverlener om advies vóór je dieet of behandeling wijzigt.