Start Educatie
English Nederlands Deutsch Français Inloggen

Reep

Met mate
Suggest Edit
Edits
No edits yet.
Suggest a change

Tell us what should be different — wrong classification, type, title, or good/bad details. Include links or sources when you can. AI will verify and apply accepted changes.

Your feedback

Repen zijn over het algemeen veilig bij jicht, maar toegevoegde suikers en high-fructose corn syrup verhogen het risico op een aanval.

Toegevoegd door vblinden

Goed
  • Pure chocolade (70%+ cacao) en plantaardige eiwitrepen met weinig suiker zijn goede keuzes.
  • Theobromine in pure chocolade kan zelfs helpen bij het remmen van urinezuurkristallisatie.
Slecht
  • Veel repen bevatten veel fructose, toegevoegde suikers of high-fructose corn syrup, wat direct het urinezuur verhoogt.
  • Sommige eiwitrepen met dierlijke isolaten of biergist verhogen ook de purinebelasting.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.