Fruit en vlees

Veilig

Baby- en peuterfruchten-vleesmengsels (bijv. gepureerde zakjes of potjes met combinaties zoals appel-kip, peer-kalkoen of banaan-rundvlees) zijn **veilig voor jicht** wanneer ze door

Goed

**Zeer lage purinelast** – De kleine hoeveelheid vlees is gepureerd en verdund door fruit, waardoor de totale purines verwaarloosbaar zijn.
**Geen toegevoegde suiker of high-fructose corn syrup** in de meeste merken (controleer het etiket) – belangrijk omdat overtollige fructose het urinezuur kan verhogen.
**Hydraterend** – hoog watergehalte uit fruit helpt bij uitscheiding van urinezuur.
**Laag in verzadigd vet** – ondersteunt hart- en niergezondheid.
Als een volwassene deze zou eten (niet typisch), zouden ze geen jichtaanval door purines veroorzaken.*

Slecht

**Voedingskundig onvolledig voor volwassenen** – Te laag in eiwit en calorieën voor volwassen behoeften.
**Kan toegevoegde suikers of fruitconcentraten bevatten** in sommige merken – overtollige fructose kan het urinezuur verhogen.
**Geen realistische jichtzorg** – zeer onwaarschijnlijk dat het problemen veroorzaakt, tenzij het hele dieet extreem purinerijk is. Controleer ook op **fructose uit appel-/peerconcentraten**, die in sommige merken matig hoog kan zijn. Lees altijd de ingrediëntenlijst.

Informatie is met AI onderzocht — geen medisch advies.