Yogurt
SafeLo yogurt bianco magro contiene pochissime purine e può aiutare ad abbassare i livelli di acido urico nelle persone con gotta.
Buono
- Le proteine del latte come caseina e siero di latte possono favorire l'eliminazione dell'acido urico; alcuni studi collegano il consumo di yogurt magro a un rischio di gotta fino al 44% inferiore.
Sconsigliato
- Le versioni zuccherate o aromatizzate con zuccheri aggiunti o sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio possono aumentare l'acido urico e vanno evitate.
Informazioni ricercate con l’IA — non costituiscono consulenza medica. Rivolgiti a un professionista qualificato prima di modificare alimentazione o trattamento.