Noce
SafeLe noci sono molto povere di purine e possono offrire benefici antinfiammatori grazie agli omega-3.
Buono
- Il loro contenuto molto basso di purine le rende sicure per il consumo regolare. L'acido alfa-linolenico (ALA) può aiutare a ridurre l'infiammazione causata dagli attacchi di gotta.
Sconsigliato
- Evita le varietà tostate al miele, ricoperte di zucchero o molto salate, perché gli zuccheri aggiunti e il sodio in eccesso possono peggiorare i livelli di acido urico o la funzione renale.
Informazioni ricercate con l’IA — non costituiscono consulenza medica. Rivolgiti a un professionista qualificato prima di modificare alimentazione o trattamento.