Quiche Di Spinaci

Safe

La quiche di spinaci è adatta alla gotta grazie alle uova e ai latticini a basso contenuto di purine, oltre alle purine vegetali che non aumentano l'acido urico.

Buono

I latticini e le uova nella quiche sono poveri di purine e potrebbero aiutare a ridurre l'acido urico grazie alle proteine del latte. Gli spinaci forniscono vitamina C, che favorisce l'eliminazione dell'acido urico.

Sconsigliato

Se soffri sia di gotta sia di calcoli renali di ossalato di calcio, limita gli spinaci per il loro contenuto di ossalati. Altrimenti non ci sono preoccupazioni significative.

Informazioni ricercate con l’IA — non costituiscono consulenza medica. Rivolgiti a un professionista qualificato prima di modificare alimentazione o trattamento.