Pera
SafeLe pere crude sono un frutto adatto alla dieta anti-gotta. Contengono naturalmente poche purine (ben al di sotto di 50 mg per 100 g) e sono ricche di vitamina C e fibre, che possono contribuire a ridurre i livelli di acido urico nel sangue.
Buono
- Basso contenuto di purine, fonte di vitamina C (effetto di riduzione dell'acido urico), fornisce fibre alimentari e idratazione, nessuna purina di origine animale.
Sconsigliato
- Contiene fruttosio; un consumo eccessivo di qualsiasi frutto ricco di fruttosio potrebbe teoricamente aumentare l'acido urico nelle persone predisposte, sebbene l'effetto sia minimo con le pere in porzioni normali.
Informazioni ricercate con l’IA — non costituiscono consulenza medica. Rivolgiti a un professionista qualificato prima di modificare alimentazione o trattamento.