Pesca
SafeLe pesche essiccate sono generalmente considerate **sicure** per chi soffre di gotta, poiché contengono naturalmente poche purine. Tuttavia, contengono zuccheri naturali concentrati (fruttosio) che, in quantità molto elevate, possono aumentare moderatamente i livelli di acido urico. Una piccola manciata (circa 1/4 di tazza) al giorno è ragionevole.
Buono
- Basso contenuto di purine, buona fonte di vitamina C e beta-carotene, apporta fibre alimentari.
Sconsigliato
- La frutta secca è ricca di zuccheri naturali; un consumo eccessivo di fruttosio può aumentare moderatamente l'acido urico in alcune persone.
Informazioni ricercate con l’IA — non costituiscono consulenza medica. Rivolgiti a un professionista qualificato prima di modificare alimentazione o trattamento.