Nettare Di Papaya
With moderationIl nettare di papaya (una bevanda a base di polpa di frutto di papaya, acqua e spesso zucchero aggiunto) ha un basso contenuto naturale di purine, il che è positivo per la gotta. Tuttavia, la maggior parte dei nettari di papaya commerciali è dolcificata con zuccheri aggiunti (sciroppo di glucosio-fruttosio o saccarosio). **Il fruttosio è un noto fattore scatenante della gotta** perché aumenta la produzione di acido urico. Il nettare di papaya non zuccherato o fatto in casa è più sicuro, ma le versioni acquistate in negozio spesso contengono quantità significative di zuccheri aggiunti. Consumarlo in quantità limitate e controllare sempre l'etichetta per verificare la presenza di zuccheri aggiunti o sciroppo di glucosio-fruttosio.
- Basso contenuto di purine; contiene vitamina C (può aiutare a ridurre l'acido urico) e antiossidanti.
- Spesso contiene zuccheri aggiunti, in particolare fruttosio o sciroppo di glucosio-fruttosio, che possono aumentare i livelli di acido urico e scatenare attacchi. I marchi commerciali variano molto nel contenuto di zucchero.
Informazioni ricercate con l’IA — non costituiscono consulenza medica. Rivolgiti a un professionista qualificato prima di modificare alimentazione o trattamento.