Olive

Safe

Le olive sono molto povere di purine e ricche di polifenoli antinfiammatori, quindi sono sicure per chi soffre di gotta.

Buono

Forniscono grassi monoinsaturi e polifenoli antinfiammatori che possono ridurre la gravità delle crisi di gotta. Si inseriscono perfettamente nelle diete mediterranee e in stile DASH raccomandate per la gotta.

Sconsigliato

Le varietà in salamoia possono contenere molto sodio, quindi scegli opzioni a basso contenuto di sale o sciacquale prima di mangiarle se hai pressione alta o problemi renali.

Informazioni ricercate con l’IA — non costituiscono consulenza medica. Rivolgiti a un professionista qualificato prima di modificare alimentazione o trattamento.