Semi Misti

Safe

I semi misti semplici sono a basso contenuto di purine e antinfiammatori, quindi uno spuntino sicuro per la gotta in porzioni moderate.

Buono

Ricchi di grassi antinfiammatori, magnesio e fibre che possono abbassare l'acido urico e ridurre il rischio di attacchi.
Le purine vegetali non aumentano il rischio di gotta come quelle animali.

Sconsigliato

I mix commerciali con zuccheri aggiunti, frutta secca o cioccolato possono far salire rapidamente l'acido urico.
I semi sono ricchi di calorie, quindi mangiarne troppi può causare aumento di peso, peggiorando la gotta.

Informazioni ricercate con l’IA — non costituiscono consulenza medica. Rivolgiti a un professionista qualificato prima di modificare alimentazione o trattamento.