Macadamia

Safe

Le noci di macadamia sono molto povere di purine e sicure per la gotta nelle porzioni normali.

Buono

I loro grassi monoinsaturi, benefici per il cuore, e le fibre possono contribuire a ridurre i livelli di acido urico. Ottimo spuntino a basso contenuto di purine per la dieta DASH, compatibile con la gotta.

Sconsigliato

Ricche di calorie (circa 200 kcal per una porzione da 30 g), quindi il controllo delle porzioni è importante se l'obiettivo è gestire il peso.

Informazioni ricercate con l’IA — non costituiscono consulenza medica. Rivolgiti a un professionista qualificato prima di modificare alimentazione o trattamento.