Mais

Safe

Il mais intero ha pochissime purine ed è sicuro per la gotta: evitate lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio.

Buono

Il mais è una verdura a basso contenuto di purine che fornisce fibre, vitamine B e antiossidanti senza aumentare l'acido urico nel sangue. Il mais semplice e i popcorn sono ottimi spuntini.

Sconsigliato

Lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio presente in alimenti trasformati e bibite fa salire direttamente l'acido urico. Evitate cereali zuccherati al mais, snack contenenti sciroppo di mais ad alto fruttosio e bevande zuccherate.

Informazioni ricercate con l’IA — non costituiscono consulenza medica. Rivolgiti a un professionista qualificato prima di modificare alimentazione o trattamento.