Berocca

Panoramica

Berocca è un marchio di compresse multivitaminiche effervescenti, che contengono comunemente vitamina C insieme a vitamine B come B3 (niacina), B6, B12 e acido folico. La sua rilevanza per la gotta dipende principalmente dalla specifica formulazione, dalla dose e dalla presenza di zuccheri o sodio aggiunti.

Potenziali benefici

La vitamina C è stata associata a livelli sierici di acido urico moderatamente più bassi in diversi studi osservazionali e piccoli trial [1]. Le compresse di Berocca non contengono purine né alcol, quindi non aggiungono il carico di purine che deriva da alimenti come frattaglie o crostacei.

Potenziali preoccupazioni

Alcune varianti di Berocca includono zucchero o dolcificanti. Gli zuccheri contenenti fruttosio sono associati a una maggiore produzione di acido urico e a attacchi di gotta [2]. La niacina ad alte dosi può compromettere l'escrezione dell'urato in alcuni individui, quindi andrebbe considerato l'apporto giornaliero totale di B3. Le compresse effervescenti tendono inoltre ad avere un contenuto relativamente elevato di sodio, che può essere un problema per chi soffre di ipertensione o malattia renale, condizioni entrambe comuni nella gotta [3].

Consigli pratici

Controllate l'etichetta per il contenuto di zucchero e sodio per compressa e seguite la dose raccomandata. Evitate di assumere più integratori combinati che sommano vitamina B3 o C oltre le quantità raccomandate. In caso di attacchi frequenti, malattia renale o assunzione di farmaci ipouricemizzanti, parlatene con un medico o un farmacista prima di iniziarne un uso regolare.