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Sandwich à la dinde et au jambon sur pain blanc

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Un sandwich riche en purines à cause de ses deux viandes et des sucres cachés potentiels du pain blanc.

Ajouté par vblinden

Bon
  • La dinde et le jambon apportent des protéines sans sucre, et ce sandwich peut être pratique pour un repas occasionnel en petites portions.
Mauvais
  • La dinde et le jambon sont des viandes à teneur modérée à élevée en purines, pouvant augmenter l'acide urique. Le pain blanc contient souvent du sirop de maïs à haute teneur en fructose, un déclencheur connu de la goutte. La teneur élevée en sodium est également préoccupante.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.