Sandwich à la salade de thon sur pain complet

Avec modération

Un sandwich à la salade de thon sur pain complet est acceptable occasionnellement avec du thon pâle et peu de sucres ajoutés.

Bon

À base de thon pâle sur pain complet non sucré, il fournit des protéines maigres avec une charge purique minimale s'il est portionné et consommé occasionnellement.

Mauvais

Le thon est modérément à fortement purique, pouvant augmenter l'acide urique. Les sucres ajoutés ou le sirop de maïs à haute teneur en fructose dans la mayonnaise ou le pain industriels peuvent également déclencher des crises.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical. Consultez un professionnel qualifié avant de modifier votre alimentation ou votre traitement.