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Thon

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Le thon a des niveaux modérés à élevés de purines qui peuvent augmenter l'acide urique et déclencher des crises de goutte, mais

Ajouté par vblinden

Bon
  • Fournit des acides gras oméga-3 bénéfiques pour le cœur, ce qui peut soutenir la santé générale des personnes ayant une goutte bien contrôlée.
Mauvais
  • Contient 117-157 mg de purines par 100 g, que le corps transforme en acide urique, augmentant le risque de crise si les portions dépassent 85-110 g ou si la fréquence dépasse 1 à 3 portions par semaine.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.