Graines de courge

Sûr

Les graines de courge sont des graines anti-inflammatoires pauvres en purines, généralement sans danger et bénéfiques pour la gestion de la goutte.

Bon

Riches en magnésium et aux propriétés anti-inflammatoires, elles peuvent contribuer à réduire le risque de goutte et l'intensité des crises. Leurs purines végétales n'élèvent pas l'acide urique comme les purines animales.

Mauvais

Denses en calories à cause de leurs graisses saines, la modération est de mise pour éviter une prise de poids aggravant la goutte. Aucun problème significatif de purines ou de fructose.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical. Consultez un professionnel qualifié avant de modifier votre alimentation ou votre traitement.