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Pruneau

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Les pruneaux secs ont une teneur modérée en purines (~30–60 mg pour 100 g) et sont généralement considérés comme acceptables pour la

Ajouté par vblinden

Bon
  • Apporte du potassium, qui peut aider les reins à excréter l'acide urique ; contient des polyphénols anti-inflammatoires ; les fibres élevées soutiennent la santé métabolique globale.
Mauvais
  • Contient des niveaux modérés de purines naturelles et de fructose concentré ; une consommation excessive de fruits secs peut contribuer à l'hyperuricémie. Les pruneaux secs sont denses en calories, ce qui rend le contrôle des portions important pour les patients goutteux gérant leur poids.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.