La grenade est un fruit peu adapté à la goutte. Elle est faible en purines (moins de 50 mg pour 100 g), ce qui limite la production d'acide urique. De plus, riche en antioxydants (punicalagines et anthocyanes), elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient atténuer la sévérité des crises de goutte.
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