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Grenade

Sûr
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La grenade est un fruit peu adapté à la goutte. Elle est faible en purines (moins de 50 mg pour 100 g),

Ajouté par vblinden

Bon
  • Faible teneur en purines ; riche en antioxydants anti-inflammatoires ; peut aider à réduire l'acide urique par inhibition de la xanthine oxydase ; riche en vitamine C, fibres et potassium.
Mauvais
  • Pas d'inconvénients majeurs pour la goutte en consommation normale. Cependant, le jus de grenade peut être riche en sucres naturels (fructose) ; en boire en excès pourrait augmenter modérément l'acide urique via le métabolisme du fructose – privilégiez le fruit entier ou des quantités modérées de jus.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.