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Plantain

Sûr

Aliment

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Plantains are a low-purine, starchy fruit that is safe for gout when baked or boiled.

Ajouté par vblinden

Bon

Provides fiber, vitamin C, and potassium, supporting overall health without raising uric acid. Best eaten green or baked to avoid added fats.

Mauvais

Ripe plantains contain fructose, though whole fruit is unlikely to trigger flares. Fried preparations like tostones add unhealthy fats that promote inflammation.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.