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Kaki

Sûr
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Les kakis frais sont **sans danger pour la goutte** car ce sont des **fruits pauvres en purines** (généralement moins de 10–25 mg/100

Ajouté par vblinden

Bon
  • Faible teneur en purines
  • Riche en vitamine C (peut aider à réduire l'acide urique)
  • Riche en fibres et antioxydants (peut réduire l'inflammation)
Mauvais
  • - Contient du fructose naturel – une consommation excessive pourrait légèrement augmenter l'acide urique chez les personnes sensibles au fructose, mais une portion unique est peu susceptible de poser problème.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.