Beurre de cacahuète et confiture

Avec modération

Faible en purines mais riche en fructose à cause de la confiture ; choisissez du beurre de cacahuète naturel et de la confiture allégée en sucre.

Bon

Le beurre de cacahuète apporte des graisses saines et des purines végétales faibles ; le pain complet offre des fibres sans augmenter le risque de goutte.

Mauvais

La confiture industrielle avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose peut faire grimper l’acide urique ; les grandes portions quotidiennes peuvent contribuer à l’obésité, un facteur de risque majeur pour la goutte.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical. Consultez un professionnel qualifié avant de modifier votre alimentation ou votre traitement.