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Olives

Sûr
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Les olives sont très faibles en purines et riches en polyphénols anti-inflammatoires, ce qui les rend sûres pour la goutte.

Ajouté par vblinden

Bon
  • Apportent des graisses mono-insaturées anti-inflammatoires et des polyphénols qui peuvent réduire la gravité des crises de goutte. S'intègrent parfaitement dans les régimes méditerranéen et DASH recommandés pour la goutte.
Mauvais
  • Les variétés marinées peuvent être très riches en sodium, donc choisissez des options à faible teneur en sel ou rincez-les avant de les manger si vous avez des problèmes d'hypertension ou rénaux.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.