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Mussel

Avec modération

Aliment

Suggest Edit

Mussels are high in purines and may trigger gout flares if eaten in large portions.

Ajouté par vblinden

Bon

Mussels provide high-quality protein, omega-3 fatty acids, and essential minerals like zinc and selenium, which support overall health.

Mauvais

Their moderate-to-high purine content can raise uric acid levels, so portion control is essential to avoid flare-ups.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.