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Graines mélangées

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Les graines mélangées nature sont pauvres en purines et anti-inflammatoires, une collation sans danger pour la goutte en portions modérées.

Ajouté par vblinden

Bon
  • Riche en graisses anti-inflammatoires, magnésium et fibres pouvant réduire l'acide urique et le risque de crises.
  • Les purines végétales n'augmentent pas le risque de goutte comme les purines animales.
Mauvais
  • Les mélanges commerciaux avec sucre ajouté, fruits secs ou chocolat peuvent faire grimper l'acide urique.
  • Les graines sont caloriques, donc une surconsommation peut entraîner une prise de poids, aggravant la goutte.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.