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Sandwich au jambon ou sous-marin

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Combine du jambon à teneur modérée en purines, du pain raffiné et des condiments sucrés qui peuvent augmenter les niveaux d'acide urique.

Ajouté par vblinden

Bon
  • Choisir du jambon maigre sur du pain complet avec des légumes pauvres en purines et du fromage allégé en fait une option occasionnelle plus sûre.
Mauvais
  • Le pain blanc et les sauces sucrées comme le ketchup apportent des glucides raffinés et du fructose qui peuvent augmenter l'acide urique ; évitez de l'accompagner de bière ou de soda.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.