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Sandwich au jambon sur biscuit

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Les sandwichs au jambon sur biscuit sont acceptables occasionnellement pour une goutte bien contrôlée, mais pas comme aliment quotidien.

Ajouté par vblinden

Bon
  • Le jambon apporte des protéines modérées et le sandwich contient peu de sucre ajouté, ce qui le rend moins risqué que les viennoiseries sucrées du petit-déjeuner.
  • Choisir un jambon maigre et omettre le fromage peut réduire les graisses et les purines.
Mauvais
  • La farine blanche raffinée du biscuit et sa teneur élevée en graisses saturées et en sodium favorisent le syndrome métabolique, ce qui peut aggraver la goutte.
  • Une consommation régulière peut augmenter les niveaux d'acide urique et la fréquence des crises.

Informations recherchées par IA — pas un avis médical.